Asiakas 1:”Henkilökohtainen valmennus oli hyvä erityisesti näin korona aikana. Se voitiin toteuttaa minulle sopivalla aikataululla omassa kodissani. Harjoitukset tuli tehtyä, kun ei tarvinnut lähteä mihinkään. Parasta oli aktivointi ja kannustus

Johan oli jännittävä iltapäivä tänään 😅 Mua haastateltiin paikallisradiokanavalle nimeltä Radio Rex ! Myönnän, että kylläpä jännitti, oli etä-/puheluhaastattelu. 🙂 – 11.12. illalla klo 18 ja la 12.12. klo 8:30

Tässä asiakkaitteni palautteita Ravintovalmennuksista kuluvan vuoden ajalta (Kysymys-vastaus -periaatteella). Asiakkaat olivat noin 55 -vuotiaita naisia. Kysymys n:o 1: Miten olet kokenut ravintovalmennuksen? Vastaus asiakas 1: On antanut uutta ajateltavaa ja

Yhdeltä viimekesän asiakkaalta sain spontaania palautetta: ”Olet kyllä sellainen ohjaaja kuin ajattelinkin; erittäin ystävällinen, mukava, osaava ja ammattitaitoinen. Ehdottomasti voin suositella sinua kenelle vain ohjaajaksi.” M:n (nainen n. 55 vuotta)

Miten olisi, jos hankkisit ravintovalmennusta oikein syömisen oppimiseen sekä loppuelämän ruokavalion ja ruokailun opettelemiseen? Tämän pohjalta on sitten hyvä ja helpompikin opetella (joskus tulevaisuudessa) dieettiruokavalio ja sen toteuttaminen. Oikein syöminen

Nyt on kovia tuloksia 💃🏃‍♀️✌️✊💥 Asiakaspalaute ja tulokset (nainen 51 vuotta): Tapaus: Olemme olleet valmennussuhteessa heinä-joulukuun. Pakettina on toiminut 3 tapaamista kuukaudessa eli 3xkk PT – paketti. Asiakkaan tavoitteena oli: ”Kohottaa

Oletko nyt joulun tai uuden vuoden jälkeen palaamassa tai alkamassa (taas?) dieetille? Oletko elämässäsi ollut monella dieetillä (painonvartijat, zone, karppaus, mitä näitä nyt onkaan…)? Jos näin on, niin mieti hetki,

Olen aloittanut aktiiviliikunnan joskus reilut kymmenen vuotta sitten lähes nollasta. Liikuntataustani on tanssimisessa, aloitin aikoinaan (noin 11,5 vuotta sitten 😉 ) ”oikean” liikuntaharrastuksen löytämällä minulle mieluisan lajin, eli tanssimisen. Aloitin

Monta kuukautta olen miettinyt blogin kirjoittamisen aloittamista, aika ei vaan ole riittänyt ja sitten olen miettinyt, että kiinnostaakohan ketään mun jorinat 😀 No, katsotaan. Ainakin paljon painaavaa(kin) asiaa päässäni pyörii