Ryhmäliikunnan syyslukkari, alkaen 1.9. 

TIISTAISIN Ladylinella (Torikatu 21 C):

• Ladyjam, klo 18:15-19:10
• ”Helppoa tanssillista liikuntaa hyvän musiikin tahdittamana. Mukana musiikkia eri vuosikymmeniltä ja monia eri tanssityylejä.”
• Ladylinen ryhmäliikuntalukkari netissä täällä. 

KESKIVIIKKOISIN JA TORSTAISIN Kuntokeskus Energy, Ylämyllyn sali:

Keskiviikko:

• LIHASKUNTO -tunti, klo 17:30-18:30
• KEHONHUOLTO, klo 18:35-19:35

Torstai:

• DANCEMIX, klo 17:15-18:15
• TOIMINNALLINEN CIRKUIT, klo 18:25-19:25

Lisätiedot tunneista Energyn nettisivuilta 🙂 

HUOM! Molempien paikkojen tunnit vaativat jäsenyyden ko. paikkaan. 

YHTEISTYÖSTÄ: Luja & Lempeä on muuttanut menneen kesän aikana Joensuuhun. Minua voi pyytää tuuraamaan ryhmäliikuntatunteja :). Etenkin tanssillisia / kehonhuollollisia, mutta myös kaikki lihaskuntojumpat onnistuu! Yhteystiedot löytyvät täältä.