Aktiiviset ryhmät

Lavis-lavatanssijumppatunnit kuntoykkösellä
Luja & lempeän järjestämänä! 🙂

LAvis tiistaisin  8.1. alkaen

MISSÄ: Kuntoykkönen (Kansankatu 47). HUOM! Kuntoykkösen jäsenyys ei ole pakollinen.

MILLOIN:
– Tiistaisin 8.1. alkaen, klo 17-17:55. (HUOM !!!: EI 23.4.)

HINTA: kertamaksu 8 € / aleryhmät 6 €. Kertamaksu tai kuukausimaksu laskulla.
LISÄTIETOJA: tästä linkistä tai ota yhteyttä.

Ilmoittaudu mukaan Taijalle: info@lujalempea.fi tai p. 050-337 8360 (txt/whatsapp).
HUOM! Mukaan mahtuu 15 henkilöä/kerta (tila ei vedä enempää), joten kannattaa (ja pitää) ilmoittautua  !

Mukaan voi tulla milloin vain, ensin vaikka vain kokeilemaan! 🙂

Myös Facebook -tapahtumat löydät:
Ti-ryhmä: https://www.facebook.com/events/331171680797515/ 

HUOM!: Ryhmäliikuntaan osallistuminen tapahtuu aina omalla vastuulla.

muut ryhmäliikuntatunnit kunto ykkösellä

KEVÄTlukkari 7.1. alkaen.

Tunnit MAANANTAISIN JA TIISTAISIN Kunto Ykkösellä (Energym).
– Maanantaisin klo 16:30-17:25: Keskivartalo (sekä syvät että pinnalliset lihakset)
– Tiistaisin klo 18:00-18:55: Köntysbikki (miesten jumppatunti). Maalis-huhtikuun aiheena kahvakuula 🙂

Katso tuntikuvaukset ja kaikki kesälukkarin tunnit: https://kuntoykkonen.fi/kalenteri/

Hinnasto: https://kuntoykkonen.fi/hinnasto/
Esim. Hinta kertamaksulla: 9,5 € / 8 € opiskelijat.
Myös 10 x kortit!
Mainitse, että löysit Kuntoykkösen tunnille nettisivujeni kautta: saat kertamaksun 5 €:n hintaan! 🙂

patelan voimistelijoiden tunnit torstaisin (23.8. alkaen)

Tunnit TORSTAISIN Herukan alakoululla (Risuniityntie 7)
– Klo 18:30-19:15: Kehonpainotreeni + Core
– Klo 19:30-20:15:  Lavis -lavatanssijumppa

Mikä Lavis? Katso  www.lavis.fi tai lisätietoja ja tuntikuvaus ryhmäliikuntapalvelut sivulta.

Hinnasto:  Patelan Voimistelijat
Esim. kertamaksu on 8 euroa.
10 x kortti: 70 €